Power Plate

Les plates-formes Power Plate sont des équipements à vibrations de pointe qui confèrent une nouvelle dimension aux solutions de bien-être conçues pour tous les âges, styles de vie et aptitudes physiques.  
Vous pouvez intégrez un entraînement Power Plate dans vos activités régulières, que vous soyez un athlète de haut niveau, un accro de la forme ou un utilisateur modéré.

 power plate

Le Power Plate provoque un déséquilibre corporel, qui doit être compensé à chaque vibration par la réaction réflexe d’étirement des muscles, de 25 à 50 fois par seconde.
 Cette technique permet de travailler les muscles du corps entier en profondeur. Toutes les fibres musculaires étant sollicitées, on atteint en seulement 20 minutes les mêmes effets qu’en 1 heure d’entraînement traditionnel.

L’entraînement sur les équipements Power Plate recèle une foule d’avantages, de l’activation immédiate de la circulation sanguine à un large éventail de résultats mesurables : renforcement musculaire, amélioration de la souplesse et de l’amplitude des mouvements, réduction de la cellulite, augmentation de la densité osseuse, atténuation des douleurs et accélération de la récupération.
De plus, les vibrations stimulent la production de collagène pour une peau plus ferme et plus lisse.
Autant d’attraits qui contribuent à parfaire l’expérience Power Plate.

 

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